En la vida de hoy, nadie está libre de encontrarse ante situaciones de crispación, angustia, temor, ansiedad, por motivos muy variados, estudios, personales, de trabajo,
económicos, etc., aún sin quererlo muchas veces arrastramos esta situación personal hasta el entrenamiento, y en lo que a mi respecta he notado que en el caso de encontrarme bajo de ánimo, irritable etc., si no soy consciente que debo concentrarme en
controlar que mi estado no trascienda al entrenamiento, este se transforma en un entrenamiento de mucha tensión y muy poco productivo.
He traducido una frase de un famoso filósofo y escritor español al lenguaje del baloncesto, la intento seguir siempre en mis entrenamientos y cuando lo consigo me da muy buenos resultados, es la siguiente.
"SI APRENDES A CONTROLAR TU IRA Y NO HACES QUE LOS JUGADORES PAGUEN TU ESTRES, TU CANSANCIO O TU MAL CARACTER, RECUPERARAS LAS RIENDAS Y EL CONTROL DEL ENTRENAMIENTO".
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