LA NECESIDAD DEL AUTOCONTROL

En la vida de hoy, nadie está libre de encontrarse ante situaciones de crispación, angustia, temor, ansiedad, por motivos muy variados, estudios, personales, de trabajo, económicos, etc., aún sin quererlo muchas veces arrastramos esta situación personal hasta el entrenamiento, y en lo que a mi respecta he notado que en el caso de encontrarme bajo de ánimo, irritable etc., si no soy consciente que debo concentrarme en controlar que mi estado no trascienda al entrenamiento, este se transforma en un entrenamiento de mucha tensión y muy poco productivo.



He traducido una frase de un famoso filósofo y escritor español al lenguaje del baloncesto, la intento seguir siempre en mis entrenamientos y cuando lo consigo me da muy buenos resultados, es la siguiente.

"SI APRENDES A CONTROLAR TU IRA Y NO HACES QUE LOS JUGADORES PAGUEN TU ESTRES, TU CANSANCIO O TU MAL CARACTER, RECUPERARAS LAS RIENDAS Y EL CONTROL DEL ENTRENAMIENTO".

METODOLOGIA DEL BALONCESTO, BALONCESTO INICIACION Y ENTRENAMIENTO

Dos libros que me ayudaron mucho, con explicaciones muy detalladas, gráficos, dibujos, y un gran nivel técnico para la iniciación.
Sus autores son José Antonio del Río y José Hernandez Moreno
Son de la editorial PAIDOTRIBO colección Deporte, muy recomendables.

CLINIC

Clinic es la revista mensual que edita la AEEB (Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto), y que envia puntualmente a sus socios, para mi es la mejor revista técnica para entrenadores de todas las categorías, en ella podrás encontrar desde artículos para minibasket hasta técnica de entrenamiento del mas alto nivel, medicina deportiva, etc..
Es absolutamente indispensable para ampliar conocimientos y estar al día, puedes asociarte aunque no tengas aún ningún titulo, y os aseguro que vale la pena.



Aquí podéis ver las portadas del primer y ultimo numero de la revista, que comenzó a publicarse en Mayo de 1988.