lunes, 12 de enero de 2009

1X1 EN CARRERA (II)

Este ejercicio es una variante del anterior, lo iniciamos con un saque de fondo al jugador que ataca, el defensor intentará robar el balón desde el primer momento, siendo el resto de las normas para el ejercicio las mismas del anterior.

Por cuestiones de adaptación al juego real se aumenta una norma:
-En la recepción del primer pase (saque de fondo), no se permiten pases bombeados.

En cuanto a las claves en esta primera recepción lo más importante que les indico es:
-Dejar suficiente espacio entre el atacante y el jugador que saca.
-Sorprender siempre al defensor con un movimiento muy rápido partiendo de parado.
-Al recibir tener ya los pies orientados en la línea canasta canasta y la vista hacia la canasta contraria.
-Atacar rápido si el defensor está encima.

Espero que si empleáis estos dos ejercicios os sean de utilidad, y como siempre espero vuestros comentarios si deseáis hacerlos, para mejorarlos o para decirme como os han funcionado.

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